Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Любопытности и невероятности»
Вы хотите запомнить сайт «Любопытности и невероятности»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось...

Обсуждение
Похищения землян
19 окт, 06:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛЕТЯЩИЙ НАД МОСКВОЙ «ДРАКОН» ПОПАЛ НА ВИДЕО
19 окт, 06:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 самых популярных теорий, объясняющих загадку Бермудского треугольника
19 окт, 06:43
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тесла был причиной Тунгусских событий?
19 окт, 06:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Научные розыгрыши длиной в десятилетие и шутки, оказавшиеся правдой
19 окт, 01:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Арктике нашли настоящего монстра
19 окт, 01:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В пустыне Невады обнаружена огромная треугольная структура
19 окт, 01:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ферромагнитные плавающие роботы — новое слово в диагностике и лечении заболеваний
19 окт, 01:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Математики подтвердили возможность передачи данных через гравитационные волны
18 окт, 18:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Амбициозные и безумные планы Илона Маска по колонизации Марса на ближайшее столетие
18 окт, 16:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Льды Антарктиды теперь можно послушать
18 окт, 06:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Расшифровка космических знаков (часть 3)
18 окт, 06:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые установили дату первого всемирного потопа
18 окт, 06:34
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уфолог обнаружил светящийся куб возле Солнца
18 окт, 06:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гробница императора Лю Хэ
18 окт, 01:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Лень - порок или полезная привычка?

развернуть

В начале рабочей недели особенно сложно заставить себя делать то или иное дело. Можно сколько угодно обвинять себя, искать причины в себе, но против природы не пойдешь: лень — это естественный защитный процесс сохранения энергии.
Лень - порок или полезная привычка?

Терминология


Прежде всего необходимо разделить понятия лень и прокрастинация. Обычная лень — это когда вы весь день твердите себе, что, придя домой после работы, обязательно погладите брюки и рубашку для завтрашней важной встречи, но не делаете этого. Прокрастинация же — это серьезный психологический момент, синдромы которого проявляются в откладывании самых важных дел из-за ничтожных причин, которые обычно сводятся к просмотру новостной ленты социальных сетей.
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.

Похвала лености


Так каким же образом лень может быть полезна? Не отложив на завтра сегодняшние мелкие дела, вы выгадываете для себя лишних пятнадцать минут утром, которые, несомненно, потратите на ужасающе бесполезный просмотр телевизора или рассеяный полусон, который ничуть не добавит бодрости и лишь нарушит привычный ритм. Лень - порок или полезная привычка?
Психологи утверждают: мозг отказывается тратить энергию, если считает это неоправданным. По мнению многих специалистов, лень является прямым доказательством эволюционного развития человека. Мноковековая адаптация сводится к простому принципу — жизни с минимальными затратами энергии. Впрочем, лень может быть вызвана и социальными причинами.
Социальная леность — эффект, заключающийся в том, что коллективное усилие может быть менее эффективным, чем сумма индивидуальных усилий. В этом случае наблюдается эффект уменьшения личных вложений от каждого участника. Проявляется на работах с оценкой общего результата без внимания к индивидуальной работе и вкладу каждого участника, но не наблюдается при наличии командного духа или при субъективной оценке собственного вклада как незаменимого.
Если смотреть глобально, то утверждение, что лень — двигатель прогресса, вполне оправданно. Большая часть изобретений человечества мотивирована тем самым качеством. Минимизация затрат энергии на то или иное действие — основа всех основ.

Физиология лени


Лень появляется тогда, когда организм устает. Мозг чутко реагирует на малейшее снижение продуктивности организма и даёт об этом знать проявлениями лени. Таким образом, лень является способом предотвращения разбазаривания нашей умственной энергии на менее значимые дела.Лень - порок или полезная привычка?
Прислушайтесь к себе: если дело действительно важное и не терпит отлагательств, лень сама по себе отходит на задний план и не тревожит нас. Мы с легкостью принимаемся за дело, и результат не заставляет себя ждать. Таким образом, не стоит рассматривать лень как порок и недостаток. Напротив, это отличный нивелировщик нужного и безполезного в нашей жизни.
Таким образом, лень может стать прекрасным регулятором вашего коэффициента полезного действия и поможет сосредоточиться на действительно важных делах. Но есть одно «но» — все это работает лишь в том случае, если вы самостоятельно расставляете приоритеты. Если же любая деятельность для вас равнозначна, то нет никакой гарантии, что вам не будет лень абсолютно все. Прислушивайтесь к себе и не превращайтесь в злого надсмотрщика для самого себя.
Читать далее →

Источник →

Опубликовано 24.09.2017 в 12:26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
100 000 геймеров и физиков д…

100 000 геймеров и физиков доказали, что Эйнштейн был неправ

14 май, 19:24
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 артефактов, которые расск…

10 артефактов, которые расскажут как жили наши предки

3 мар 17, 04:08
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 археологических открытий,…

10 археологических открытий, которые подтверждают библейские истории

6 авг 17, 20:59
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Последние комментарии

Евгений Михайлович Кутузов
Анатолий Климов
Петр Щерба
evgeniy beljev
antanas Semiakinas
Бррр, как омерзительно! Реал…

Бррр, как омерзительно! Реальные ужасы природы, котоыре и не снились режиссёрам хорроров

9 сен 17, 06:31
+25 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Откровения физика вернувшего…

Откровения физика вернувшегося с того света

6 апр 17, 07:26
+24 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Смертоносный металл: холодно…

Смертоносный металл: холодное оружие древних

22 авг 17, 03:23
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Трезвеннику на заметку: о по…

Трезвеннику на заметку: о пользе водки

5 ноя 17, 05:30
+20 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правила жизни Владимира Ленина

Правила жизни Владимира Ленина

23 апр 17, 18:49
+19 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Предсказания Иосифа Сталина …

Предсказания Иосифа Сталина о России сбываются...

25 июн 17, 18:21
+17 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В СМИ и блогах обсуждают про…

В СМИ и блогах обсуждают пророчества Ванги об Украине

12 окт 17, 17:26
+15 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Деревья могут лечить в знак …

Деревья могут лечить в знак благодарности

18 окт 17, 16:55
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОЧЕМУ АМЕРИКАНСКИЕ АСТРОНАВ…

ПОЧЕМУ АМЕРИКАНСКИЕ АСТРОНАВТЫ РЕШИЛИСЬ НА ПОДЛОСТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К РОССИИ

14 сен, 23:53
+14 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Человек, перенесший часовую …

Человек, перенесший часовую клиническую смерть, рассказал о рае

21 мар 17, 16:33
+10 34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0