Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Любопытности и невероятности»
Вы хотите запомнить сайт «Любопытности и невероятности»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось...

Обсуждение
Стало известно, кто сдал НАТО секреты российского гиперзвукового оружия
23 июл, 10:25
0 0
Течение Эль-Ниньо принесет апакалипсис
23 июл, 07:14
0 0
Шутки нечистой силы или игры разума?
23 июл, 07:13
0 0
Хрономиражи: видения из прошлого
23 июл, 07:11
0 0
«Большой взрыв неизбежен»: Ученые нашли внутри Земли черную дыру
22 июл, 23:25
0 0
Учёные предрекли гибель человечества: планета Нибиру грозит уничтожить Землю
22 июл, 22:37
0 0
Свидетельства, по нескольку десятилетий обманывавшие учёных
22 июл, 20:59
0 0
Нибиру уничтожила жизнь на одной планете и идет к Земле: ученые предупредили об опасности
22 июл, 18:03
0 0
Одна из недавно открытых лун Юпитера ведет себя очень странно
22 июл, 17:55
0 0
Золотая баба – инопланетный робот?
22 июл, 06:23
0 0
НАСА показала, как солнечный зонд коснется Солнца и не расплавится
21 июл, 20:25
0 0
Вокрешение из мертвых
21 июл, 06:56
0 0
Каньон Арго на Хароне
20 июл, 14:58
0 0
Научные факты, которые покажут мир с другой стороны
20 июл, 12:21
0 0
В Большом адронном коллайдере заметили редчайшее явление
19 июл, 22:30
0 0

Поиск по блогу

Лень - порок или полезная привычка?

развернуть

В начале рабочей недели особенно сложно заставить себя делать то или иное дело. Можно сколько угодно обвинять себя, искать причины в себе, но против природы не пойдешь: лень — это естественный защитный процесс сохранения энергии.
Лень - порок или полезная привычка?

Терминология


Прежде всего необходимо разделить понятия лень и прокрастинация. Обычная лень — это когда вы весь день твердите себе, что, придя домой после работы, обязательно погладите брюки и рубашку для завтрашней важной встречи, но не делаете этого. Прокрастинация же — это серьезный психологический момент, синдромы которого проявляются в откладывании самых важных дел из-за ничтожных причин, которые обычно сводятся к просмотру новостной ленты социальных сетей.
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Психологи часто определяют прокрастинацию как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Называются три основных критерия, на основании которых поведение человека определяется как прокрастинация: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка.

Похвала лености


Так каким же образом лень может быть полезна? Не отложив на завтра сегодняшние мелкие дела, вы выгадываете для себя лишних пятнадцать минут утром, которые, несомненно, потратите на ужасающе бесполезный просмотр телевизора или рассеяный полусон, который ничуть не добавит бодрости и лишь нарушит привычный ритм. Лень - порок или полезная привычка?
Психологи утверждают: мозг отказывается тратить энергию, если считает это неоправданным. По мнению многих специалистов, лень является прямым доказательством эволюционного развития человека. Мноковековая адаптация сводится к простому принципу — жизни с минимальными затратами энергии. Впрочем, лень может быть вызвана и социальными причинами.
Социальная леность — эффект, заключающийся в том, что коллективное усилие может быть менее эффективным, чем сумма индивидуальных усилий. В этом случае наблюдается эффект уменьшения личных вложений от каждого участника. Проявляется на работах с оценкой общего результата без внимания к индивидуальной работе и вкладу каждого участника, но не наблюдается при наличии командного духа или при субъективной оценке собственного вклада как незаменимого.
Если смотреть глобально, то утверждение, что лень — двигатель прогресса, вполне оправданно. Большая часть изобретений человечества мотивирована тем самым качеством. Минимизация затрат энергии на то или иное действие — основа всех основ.

Физиология лени


Лень появляется тогда, когда организм устает. Мозг чутко реагирует на малейшее снижение продуктивности организма и даёт об этом знать проявлениями лени. Таким образом, лень является способом предотвращения разбазаривания нашей умственной энергии на менее значимые дела.Лень - порок или полезная привычка?
Прислушайтесь к себе: если дело действительно важное и не терпит отлагательств, лень сама по себе отходит на задний план и не тревожит нас. Мы с легкостью принимаемся за дело, и результат не заставляет себя ждать. Таким образом, не стоит рассматривать лень как порок и недостаток. Напротив, это отличный нивелировщик нужного и безполезного в нашей жизни.
Таким образом, лень может стать прекрасным регулятором вашего коэффициента полезного действия и поможет сосредоточиться на действительно важных делах. Но есть одно «но» — все это работает лишь в том случае, если вы самостоятельно расставляете приоритеты. Если же любая деятельность для вас равнозначна, то нет никакой гарантии, что вам не будет лень абсолютно все. Прислушивайтесь к себе и не превращайтесь в злого надсмотрщика для самого себя.
Читать далее →

Источник →

Опубликовано 24.09.2017 в 12:26

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
100 000 геймеров и физиков д…

100 000 геймеров и физиков доказали, что Эйнштейн был неправ

14 май, 19:24
0 1
10 артефактов, которые расск…

10 артефактов, которые расскажут как жили наши предки

3 мар 17, 04:08
0 2
10 археологических открытий,…

10 археологических открытий, которые подтверждают библейские истории

6 авг 17, 20:59
+2 1
Читать

Последние комментарии

evgeniy beljev
Этруск Бесфамильный
Анатолий Климов
Анатолий Климов
Петр Щерба
Откровения физика вернувшего…

Откровения физика вернувшегося с того света

6 апр 17, 07:26
+22 24
Бррр, как омерзительно! Реал…

Бррр, как омерзительно! Реальные ужасы природы, котоыре и не снились режиссёрам хорроров

9 сен 17, 06:31
+20 7
Смертоносный металл: холодно…

Смертоносный металл: холодное оружие древних

22 авг 17, 03:23
+18 2
Правила жизни Владимира Ленина

Правила жизни Владимира Ленина

23 апр 17, 18:49
+18 33
Трезвеннику на заметку: о по…

Трезвеннику на заметку: о пользе водки

5 ноя 17, 05:30
+17 11
В СМИ и блогах обсуждают про…

В СМИ и блогах обсуждают пророчества Ванги об Украине

12 окт 17, 17:26
+15 1
Предсказания Иосифа Сталина …

Предсказания Иосифа Сталина о России сбываются...

25 июн 17, 18:21
+15 14
Деревья могут лечить в знак …

Деревья могут лечить в знак благодарности

18 окт 17, 16:55
+14 2
Оружие богов дошло до наших дней

Оружие богов дошло до наших дней

3 июн 17, 17:45
+10 0
Человек, перенесший часовую …

Человек, перенесший часовую клиническую смерть, рассказал о рае

21 мар 17, 16:33
+10 34