Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Любопытности и невероятности»
Вы хотите запомнить сайт «Любопытности и невероятности»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось...

Обсуждение
Похищения землян
19 окт, 06:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЛЕТЯЩИЙ НАД МОСКВОЙ «ДРАКОН» ПОПАЛ НА ВИДЕО
19 окт, 06:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 самых популярных теорий, объясняющих загадку Бермудского треугольника
19 окт, 06:43
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Тесла был причиной Тунгусских событий?
19 окт, 06:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Научные розыгрыши длиной в десятилетие и шутки, оказавшиеся правдой
19 окт, 01:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Арктике нашли настоящего монстра
19 окт, 01:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В пустыне Невады обнаружена огромная треугольная структура
19 окт, 01:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ферромагнитные плавающие роботы — новое слово в диагностике и лечении заболеваний
19 окт, 01:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Математики подтвердили возможность передачи данных через гравитационные волны
18 окт, 18:17
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Амбициозные и безумные планы Илона Маска по колонизации Марса на ближайшее столетие
18 окт, 16:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Льды Антарктиды теперь можно послушать
18 окт, 06:37
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Расшифровка космических знаков (часть 3)
18 окт, 06:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ученые установили дату первого всемирного потопа
18 окт, 06:34
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уфолог обнаружил светящийся куб возле Солнца
18 окт, 06:32
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гробница императора Лю Хэ
18 окт, 01:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Странное явление: паралич во сне

развернуть

Представьте, что вы проснулись посреди ночи и не можете шевельнуть даже пальцем. Вокруг темнота, но рядом кто-то есть — это чувствуется кожей, но вы не можете даже закричать. Такое может произойти сегодня ночью, но что делать, если нет сил даже на малейшее сопротивление?
Странное явление: паралич во сне
Это пугающее явление называется «сонный паралич». По статистике, он происходит у 40 процентов людей. В прошлом такие состояния приписывали действиям потусторонних сил и совсем неудивительно, ведь ощущения во время сонного паралича сложно воссоздать и передать словами. Проснуться полностью обездвиженным — очень страшно, но абсолютно безопасно для здоровья.
Сонный паралич это пугающее ощущение отсутствия контроля над телом, которое возникает или сразу после пробуждения или перед погружением в сон. В этом состоянии невозможно шевелиться и даже говорить, при этом может возникать чувство присутствия посторонних сущностей в вашей комнате. Проще говоря, паралич сна является одним из самых ужасающих переживаний, которые мы можем получить в жизни.
Считается, что от 20% до 60% людей переживали сонный паралич. Проводились исследования, согласно которым 21% людей, по крайней мере, один раз испытывали его, однако лишь 4 процента — пять раз и чаще.
Ученые занялись исследованием причин сонного паралича совсем недавно. Специальная наука — сомнология — объясняет их нарушением баланса между работой мозга и мышцами тела. В фазе глубокого сна тонус мышц очень низок. Именно поэтому, если в фазу глубокого сна вдруг происходит внезапное пробуждение, мышцы просто не поспевают за своим повелителем и пару минут пребывают в состоянии неспособности что-либо совершить. Как раз в такие моменты можно почувствовать себя полностью парализованным. Биологический смысл паралича состоит в препятствовании резким движениям, для того чтобы спящий не просыпался от собственных движений.
В мифологии басков за сонный паралич отвечает специальный персонаж — Ингума. Он пробирается по ночам в дома и сдавливает горло спящего.
Состояние сонного паралича сопровождается ощущением полной неподвижности. Это дополняется состоянием панического ужаса, удушья и присутствия постороннего в комнате.
Факторами, которые увеличивают вероятность сонного паралича, считают депривацию сна, стресс и нарушение режима сна.
Странное явление: паралич во сне

Как бороться?



Не борись. Не стоит пытаться изо всех сил пошевелиться, если тело полностью обездвижено. Это может только усилить ощущение давления на все тело и стать причиной множества негативных эмоций.
Расслабься. Вместо панических попыток что-либо предпринять, стоит просто расслабиться и ждать, что будет дальше. Дальше ты либо заснешь, либо окончательно проснешься и ужас покажется не более чем ночным видением. Стоит почитать эту статью перед сном, и если паралич вдруг прихватит, следует немедленно вспомнить, что тут работает физиология и ничего страшного не происходит.
Сосредоточься на ступнях ног. Пальцы ног — самая отдаленная от мозга часть тела. Если изо всех сил постараться пошевелить ими, то нервая система быстро придет в тонус и заодно разбудит весь остальной организм.
Сожми руки в кулак. Здесь работает та же схема, что и с пальцами ног. Сигнал сжать пальцы в кулак пройдет по всему телу, приведя мыщцы в тонус, тем самым избавив от ощущения полной парализованности.
Читать далее →

Источник →

Ключевые слова: здоровье, паралич, сон
Опубликовано 15.03.2017 в 23:34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
георгий bertram
георгий bertram 16 марта 17, в 14:50 Такое бывает иногда,но! — кажется,что ты проснулся,а на самом -деле находишься в некоем состоянии,которое и сном-то не назовёшь.Чудятся какие-то кошмары,ты не можешь не шевельнуть какой-либо конечностью,ни звука не произнести.И после некоторых усилий - приходишь в себя. Текст скрыт развернуть
1
Juris Dīriņš
Juris Dīriņš 16 марта 17, в 15:32 у меня часто ! ох как часто ...... и мать такое переживает ! Текст скрыт развернуть
0
георгий bertram
георгий bertram Juris Dīriņš 17 марта 17, в 00:31 Так пусть не переживает,а элементарно растолкает вас,тем - самым помогая очнуться.У меня жена так делала. Текст скрыт развернуть
0
Juris Dīriņš
Juris Dīriņš георгий bertram 17 марта 17, в 01:28 да мы только тем и занимаемся что будим друг друга ! но первые разы она пугалась и плакала и бегала за помощью к соседям ..... но мне кажется что от постоянных рецидивов я уже и сам выкручиваюсь из этого Состояния ! Очень часто это у меня бывает ! Текст скрыт развернуть
0
Александр Акинжили
Александр Акинжили 16 марта 17, в 17:42 Человек проснулся, но тело не проснулось, Вы его видите, но не ощущаете. Кто то владеет Вашим телом, может по телу пройти раздувающая волна жутко, первая мысль конец. Это разрыв памяти ДНК, это есть в каждом живом существе. Фактически Ваши мысли действуют самостоятельно но под чужим именем, виденном Вами или Услышанном, но связь памяти отсутствует и понять это невозможно. Саентологам (Р.Хаббард) разрыв памяти помогает считать человека бессмертным пришедшим с других планет, путешествовать в астрале и т. д. В этой ситуации человек бессилен, необходимо пытаться увеличить напряжение мысли и тело включиться. Текст скрыт развернуть
0
георгий bertram
георгий bertram Александр Акинжили 17 марта 17, в 00:28 Пытался...и,как писал выше - после некоторых мучений приходишь в себя.Ощущение: как - будто в другом измерении находишься... Текст скрыт развернуть
0
Александр Акинжили
Александр Акинжили георгий bertram 17 марта 17, в 18:54 Это состояние, я проходил специально его вызвав. Ощущения на грани смерти. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
100 000 геймеров и физиков д…

100 000 геймеров и физиков доказали, что Эйнштейн был неправ

14 май, 19:24
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 артефактов, которые расск…

10 артефактов, которые расскажут как жили наши предки

3 мар 17, 04:08
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 археологических открытий,…

10 археологических открытий, которые подтверждают библейские истории

6 авг 17, 20:59
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Последние комментарии

Евгений Михайлович Кутузов
Анатолий Климов
Петр Щерба
evgeniy beljev
antanas Semiakinas
Бррр, как омерзительно! Реал…

Бррр, как омерзительно! Реальные ужасы природы, котоыре и не снились режиссёрам хорроров

9 сен 17, 06:31
+25 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Откровения физика вернувшего…

Откровения физика вернувшегося с того света

6 апр 17, 07:26
+24 23
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Смертоносный металл: холодно…

Смертоносный металл: холодное оружие древних

22 авг 17, 03:23
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Трезвеннику на заметку: о по…

Трезвеннику на заметку: о пользе водки

5 ноя 17, 05:30
+20 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правила жизни Владимира Ленина

Правила жизни Владимира Ленина

23 апр 17, 18:49
+19 33
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Предсказания Иосифа Сталина …

Предсказания Иосифа Сталина о России сбываются...

25 июн 17, 18:21
+17 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В СМИ и блогах обсуждают про…

В СМИ и блогах обсуждают пророчества Ванги об Украине

12 окт 17, 17:26
+15 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Деревья могут лечить в знак …

Деревья могут лечить в знак благодарности

18 окт 17, 16:55
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ПОЧЕМУ АМЕРИКАНСКИЕ АСТРОНАВ…

ПОЧЕМУ АМЕРИКАНСКИЕ АСТРОНАВТЫ РЕШИЛИСЬ НА ПОДЛОСТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К РОССИИ

14 сен, 23:53
+14 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Человек, перенесший часовую …

Человек, перенесший часовую клиническую смерть, рассказал о рае

21 мар 17, 16:33
+10 34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0