Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Любопытности и невероятности»
Вы хотите запомнить сайт «Любопытности и невероятности»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось...

Обсуждение
Странные и очень странные привычки гениев
23 янв, 07:23
0 0
8 мистических фотографий, на которых запечатлено то, чего просто не может быть
23 янв, 07:15
0 0
10 самых сильных афродизиаков и их невероятные истории
23 янв, 07:09
0 0
Пить или не пить? 7 железобетонных аргументов в пользу кофе
23 янв, 06:15
0 0
Как воздействуют на человеческий организм разные дозы радиации
23 янв, 04:59
0 0
Чудеса бытовой техники с выставки CES-2018
23 янв, 04:43
0 0
Российские учёные научились синтезировать клеточные рецепторы
23 янв, 04:36
0 0
Знаменитого математика Григория Перельмана снова потеряли
22 янв, 22:36
0 0
Один день на месторождении золота
22 янв, 20:46
0 0
Учёный пытался вывезти из Киева в Иран секретную информацию о флагмане ВМС Украины
22 янв, 19:46
0 0
Учёные обнаружили подземный пресный океан под пустыней
22 янв, 16:20
0 0
15 сверхъестественных природных явлений, которым нашлось разумное объяснение
22 янв, 12:20
0 0
На Марс транзитом через Луну!
22 янв, 07:23
0 1
Искусственный интеллект научился предотвращать скоропостижную смерть
22 янв, 07:10
0 0
Академия наук Киргизии проведёт спиритический сеанс связи с нобелевскими лауреатами
21 янв, 23:05
0 0

Поиск по блогу

Почему полезно обниматься и обнимать

развернуть

Для большинства людей объятия – это жест поддержки, близости и способ выразить то, что мы чувствуем к другим людям. Однако польза объятий имеет большую власть и напрямую влияет на здоровье.
Почему полезно обниматься и обнимать
Все знают, что дети нуждаются в объятиях и ласке. Но когда мы становимся взрослыми всё меняется. Кажется, мы словно боимся показать то, что чувствуем, продемонстрировать любовь и привязанность. А между тем объятия нужны не только детям, но и взрослым, чтобы чувствовать себя защищёнными. Это настоящая терапия, которую следует выполнять не только инстинктивно, но и сознательно и инициативно.

Польза объятий



1. Объятия повышают уровень окситоцина, гормона, который производит расслабляющий эффект и помогает снизить уровень стресса и даже уменьшить кровяное давление и сердечный ритм.
2. Объятия расслабляют мышцы и снимают напряжение в теле. Это помогает успокоить боль. Вот такой естественный антибиотик.
3. Следующая польза объятий – это повышение самооценки. Когда мы рождаемся наша семья с помощь объятий показывает нам, то как мы любимы и ценны. Ассоциация самоуважения с тактильными ощущениями с ранних лет встроены в нашу нервную систему. Это отпечаталось на клеточном уровне. Таким образом, объятия напоминают нам на соматическом уровне о любви к себе и самоуважении.
4. Оказывается, объятия укрепляют иммунную систему. Нежное давление на грудную клетку и эмоциональный заряд активируют чакру солнечного сплетения. Это стимулирует вилочковую железу, которая регулирует выработку организмом белых кровяных клеток, помогающие нам избежать болезней.
5. Объятия имеют такую силу, как медитация и смех. Они учат нас отпускать и быть в настоящем моменте. Они пробуждают в нас поток жизненной энергии. Этот простой жест соединяет нас с сердцем, чувствами и дыханием.
6.Тот энергетический обмен, которой происходит между людьми, когда они обнимают друг друга можно назвать инвестициями в отношения. Это призывает выразить и ощутить сочувствие и понимание.
Исследования учёных в вопросе о пользе объятий показали, что физический контакт заставляет нас чувствовать себя лучше, оказывает положительное влияние с психологической точки зрения и может вызвать физиологические изменения. В настоящее время из-за распространения виртуального общения мы всё реже смотрим в глаза другу, обнимаем близких и проявляем заботу. Давайте стараться восстановить близость с дорогими людьми и наслаждаться теплом искренних объятий.
Читать далее →

Источник →

Опубликовано 02.04.2017 в 01:48

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
10 артефактов, которые расск…

10 артефактов, которые расскажут как жили наши предки

3 мар 17, 04:08
+2 2
10 археологических открытий,…

10 археологических открытий, которые подтверждают библейские истории

6 авг 17, 20:59
+1 0
10 ВЕЛИКИХ ИЗОБРЕТЕНИЙ, КОТО…

10 ВЕЛИКИХ ИЗОБРЕТЕНИЙ, КОТОРЫХ МЫ НИКОГДА НЕ УВИДИМ

15 июн 17, 01:25
+1 9
Читать

Последние комментарии

сергей литвищенко
ЖАЛЬ У ДАРВИНА, НЕ БЫЛО ГАРЕМА
сергей литвищенко Суждение палеонтолога об эволюции
Евгений Михайлович Кутузов
Владимир Константинович
Петр Щерба
сергей литвищенко
ВОТ ТЕРРОРИСТЫ БУДУТ РАДЫ
сергей литвищенко Квантовый роутер: это как роутер, только квантовый
Откровения физика вернувшего…

Откровения физика вернувшегося с того света

6 апр 17, 07:26
+19 15
Правила жизни Владимира Ленина

Правила жизни Владимира Ленина

23 апр 17, 18:49
+18 32
Смертоносный металл: холодно…

Смертоносный металл: холодное оружие древних

22 авг 17, 03:23
+17 2
Бррр, как омерзительно! Реал…

Бррр, как омерзительно! Реальные ужасы природы, котоыре и не снились режиссёрам хорроров

9 сен 17, 06:31
+15 4
В СМИ и блогах обсуждают про…

В СМИ и блогах обсуждают пророчества Ванги об Украине

12 окт 17, 17:26
+14 1
Трезвеннику на заметку: о по…

Трезвеннику на заметку: о пользе водки

5 ноя 17, 05:30
+13 10
Предсказания Иосифа Сталина …

Предсказания Иосифа Сталина о России сбываются...

25 июн 17, 18:21
+12 6
Оружие богов дошло до наших дней

Оружие богов дошло до наших дней

3 июн 17, 17:45
+10 0
Человек, перенесший часовую …

Человек, перенесший часовую клиническую смерть, рассказал о рае

21 мар 17, 16:33
+10 34
Антиалкогольные бунты, о кот…

Антиалкогольные бунты, о которых не расскажут учебники истории

8 мар 17, 02:59
+9 16